时间:2024-10-12 18:52:46
1、准备材料,将紫薯蒸熟
2、接着把紫薯的皮剥掉
3、用叉子或勺子把紫薯压成泥
4、牛奶加热,加入两勺燕麦麸皮
5、搅拌均匀,把假如燕麦麸皮的牛奶倒入到紫薯中
6、在杯子中加入两勺燕麦,热水泡30秒