断奶后如何睡整夜觉

1、白天一定要让宝宝保持一定的活动量，有的宝宝会形成黑白颠倒，喜欢白天睡觉晚上玩耍，妈妈们可以调私网褡爸整下宝宝的作息时间，将白天的活动量增加， 夜晚宝宝会感觉到累从而乖乖睡觉。

3、调整睡前环境温度。夏天天气太热，一般的宝宝也会受到温度的影响，从而不乖，不想睡觉。要调整睡觉的温度，让宝宝有一个舒适的环境。