不喂母乳怎么退奶

1、首先我们最重要的是让宝宝平稳地从母乳过渡到奶粉，先循序渐进地添加奶粉，建议从一天一顿，适应之后在到一天两顿，慢慢地由母乳过渡到混合，再到纯奶粉

3、其次，调整饮食结构，在宝宝有母乳过渡到奶粉的过程中，妈妈可以适当地控制饮食的摄入，减少数量，质量不变，既能保证母乳的按需供应，又不会分泌那么多

5、母乳的分泌和摄入的水分息息相关，妈妈在保证自身水分摄入充足的情况下，也可以稍微控制多余的水分摄入，这样对减少母乳分泌也有作用