畅拉：喝酵素后的几种反应情况讲解

1、拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。

2、正常的松软，吸收好。

3、放屁多，说明肠道缺氧。

5、不排，说明肠道益生菌少，肠干。不用担心，喝酵素期间注意多喝水，促进肠道新陈代谢，坚持很快就能排。