饮食疗法·陈皮山楂粥

1、将前两味择净，放入共、锅中，加清水浸泡5~10分钟

2、水煎取汁，【煮沸到水变颜色】取汁即可，煮沸时间不宜过长。

3、将大米洗净放入锅中，将大米与汁煮为稀粥即可，不可反复淘洗。

4、用碗呈出，静等，待温服食，时间不宜过久。

5、或将陈皮，山楂研末，越细越好，研磨前要晾干。

6、每次取3~5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥亦可。

7、用容器呈出，静至，待温服食，时间不宜过长