对血管有好处的食物

1、黑木耳黑木耳是之中营养很丰富的菌类，它具有活血、养血的效果，是一种具有保健效果的菌类，含有人体所需的营养元素，很适合老人使用

3、芹菜芹菜有凉血，利血的效果。能降低血压。常吃芹菜，有利于预防静脉硬化的效果，芹菜还有利于消化，老人小孩都能吃

5、桑叶桑叶泡水喝可以降低血液浓度，对血管和有好处，还能够调节心律失常，对血管堵塞的人是很有好处的