怎么淡化老年斑

1、白开水想要淡化老年斑的话，我们可以每天早上喝上一杯白开水，这样是可以淡化老年斑的，因为白开水可以改善我们的皮肤，皮肤在晚上的时候会缺少水分，及时补充水分可以让老年斑淡化很多。

3、水果还可以通过吃一些水果来帮助我们淡化老年斑，这个也是个很好的办法，主要吃那些水分含量比较高的水果是比较好的，往往可以让老年斑渐渐就淡化了。很好的效果。

5、蔬菜还可以通过多吃一些蔬菜来淡化老年斑，这个也是个很好的办法，一般最好吃一些绿色蔬菜，这对淡化老年斑的效果尤为突出，这个我们是需要知道的，一般最好一日三餐都有绿色蔬菜。