时间:2024-10-13 19:02:41
1、补脾经(1-2分钟):顺时针旋推拇指螺纹面。
3、捏脊(3-6遍):边推边以拇指和食中二指捏起脊旁皮肤,从下向上推至颈部。
5、运板门:板门位于手掌大鱼际平面,来回推之令热。