1、西蓝花掰成瓣后下入锅中过水焯一下，捞出沥干水分
2、沥干水分的西蓝花放入盆中待用
3、在盆中放入洋葱段添加调味品盐、十三香和香油
4、搅拌均匀入味
5、即可装盘上桌食用
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时间：2026-02-15 10:44:20
1、西蓝花掰成瓣后下入锅中过水焯一下，捞出沥干水分
2、沥干水分的西蓝花放入盆中待用
3、在盆中放入洋葱段添加调味品盐、十三香和香油
4、搅拌均匀入味
5、即可装盘上桌食用