1、蜂蜜姜鳓因瘵坛汤做法： 1、姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足； 2、把鸽扳啖羞姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性； 3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的，所以效果不好。
2、蜂蜜姜汤吃法： 1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝； 2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。 营养师认为，这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
