香橙柠檬苦瓜汁

1、准备好所有需要的材料

3、把中间白白的壤用勺子刮干净，

5、橙子修去外皮和白色的皮，将果肉切小块

7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机

9、喝的时候放入蜂蜜调味即可，本女子可是猛女，不加蜂蜜...每天坚持喝呢，为了好身材和好皮肤绝对值得哈