怎样吃可以美白养颜

1、脸上长了讨厌的小痘痘，应该选择的食材是--酸奶。

3、秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水分呢，----猕猴桃是最好的选择。

5、想要明目让眼睛拥有动人的魅力可以多吃--胡萝卜。