怎样吃可以美白养颜

1、脸上长了讨厌的小痘痘，应该选择的食材是--酸奶。

2、皮肤上毛孔粗大的问题，需要依靠黄瓜来解决。

3、秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水分呢，----猕猴桃是最好的选择。

4、想要淡化色斑除了化妆品外还应该吃点---西红柿。

5、想要明目让眼睛拥有动人的魅力可以多吃--胡萝卜。

6、早晨喝一杯什么可以解决便秘的烦恼呢？空腹喝一杯水最好的选择。