1、生茶：含丰富的茶多酚，性属清凉，体质虚寒者不宜多饮，它在：清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效上较为显注。
2、熟茶：经发酵后，在酶的作用下，它在：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、养胃护胃、消炎杀菌、抗衰老等功效上较为显注。
3、普洱熟茶养胃，熟茶因为经过了发酵，所以是不伤胃的，适合每天饮用。
4、泡普洱熟茶的方法是，一百度的水，闷八秒钟，一般推荐使用紫沙壶。
5、泡普洱生茶的方法，是一百度的水，四秒钟，不要闷，泡一泡之间把盖子打开，不推荐使用紫砂壶，推荐使用普通的瓷器茶具。
6、区别，生茶入口会有些苦涩，但是回甘好，口感更饱满，茶气足；熟茶，不苦涩，滑顺，口感好，茶气相对较弱一些；一般新手喝熟茶，喝的多了会慢慢转去喝生的。
7、普洱区别，生茶是没有人工发酵的，汤色是青色的，前几泡一般会有苦涩，性寒，但是回甘好，适合口味重的； 熟茶经过人工发酵，入口滑顺，回甘快，喝的舒服，性温，适合新手和不喜欢苦涩的
8、不常喝茶的人，推荐喝滇红如馥韵金丝，因为它性温和，口感甜，香气足，还很耐泡。
