1、第一个危害就是眼球受到压迫，我们趴着睡的时候，都喜欢把脸放在下边，不让别人看见我们睡觉的样子，这样长时间会造成眼球胀大，形成高度近视
2、第二就是影响我们的血液循环，长时间压迫压迫自己的手臂和脸部，最后导致双臂和脸部的麻木感
3、第三就是压迫神经受到压迫，长期趴在胳膊上睡觉，导致多处神经受到压迫
4、第四就是我们坐着睡着之后，会发生危险，如何不小心滑倒导致头部着地的危险
5、那我们怎么解决呢，我们最好午休的时候需要躺着午休，而不要趴在桌上睡觉
6、如何您要在公司午休一会，可以预备一个充气的U型枕，靠在椅子上
7、午休完毕之后，尽量去洗把脸，喝杯热茶，保证清醒.
