1、温水（热水）浸泡手，脚，以及手肘处大约十分钟。皮肤应该会开始变软。根据你的个人喜好，你可以在水中加一些泻盐，沐浴油，或者茶。
如果你的老茧非常的粗糙，可以加入一杯苹果醋。（警告：如果你患有糖尿病或者循环系统不大好的话，不要加入醋。）
2、使用轻石，摩擦老茧。记住要不时地清洗轻石，皮肤变得有些干燥时，重新放入热水中浸泡。不要过度摩擦手或者脚。如果感到疼痛或者不小心蹭破了皮，请立即停止使用轻石摩擦。
3、用脚锉来去除脚上老茧。
将手和脚洗干净，去死皮。
拍干之后，涂抹润肤乳。要用浓稠的专门护手霜和护足霜。
入睡前，戴上手套和穿上袜子来保湿。
每周重复这个过程。
