由于社会科技的发展，空气质量的下降，一些黄褐斑患者也变多了，但很多黄褐斑患者都不知道该怎么护理，下面就由西安皮肤芟鲠阻缒bingyi院专家为大家做详细介绍吧。
黄褐斑怎么护理
1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些葯物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到引起黄褐斑的详细成分，以后可避免使用含有此成分的葯物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食品：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。少饮酒。
4、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
5、女士可停用口服避孕葯，改用其它避孕手段，也许可获自得想不到的效果。
6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
