寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

 时间:2024-10-21 15:22:27

1、一桌薜兀变头新鲜的草鱼收拾干净后,从中间对半切开,取鱼头部分,将鱼头部分从腹部切开不切断,并在鱼两侧划上几条刀口,将鱼趴在铺好锡纸的烤盘上,抹上适量盐腌制;

寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

2、将花椒、八角、辣椒洗净;

寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

3、热锅冷油,将花椒、八角、辣椒放入锅中榨油,炸至香味飘出、油呈金黄色即可,并将炸好的油过滤备用;

寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

4、将炸好的油均匀地刷到鱼的表面上,烤箱预热215度,中层,进行第一次烤制15分钟;

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5、将土豆、莴笋切成条状,花菜切成中等大小的朵状;

寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

6、热锅,将之前炸好的剩余的油倒入锅中,油热后放入大蒜头、生姜片,爆香后将土豆条、莴笋条、花菜放入炒制片刻后加入1.5汤勺的豆瓣酱,炒匀后加入适量酱油和开水,小火烧开,焖煮5分钟即可出锅;此过程中可不必另外加盐,因为豆瓣酱和酱油均有咸味,根据个人口味适量调整;

寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

7、此时,进行第一次烤制的鱼已经完成,将鱼从烤箱中取出,并将烤箱温度调至150度;

寒冷的冬天里温暖一下——微辣版烤鱼

8、将炒制好的蔬菜连同汤汁一起浇到完成第一次烤制的鱼上,尽量将汤汁浇至鱼的刀口处,以便更好入味;此时将鱼放入烤箱进行第二次烤制,10分钟左右;烤鱼就可以出锅享用了;

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