1、盗汗到底是什么回事？中医学认为，夜间盗汗睡眠不足会导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，由此可见，夜间盗汗对老年人的影响不仅在于睡眠质量，其对健康造成的损害也尤为不小。
2、解决盗汗的方法相对于传统的药物治疗，很多荣亻趾渡老人更倾向于食疗。食疗不仅没有药物的毒副作用，而且搭配灵活，营养也更为丰富，但食疗真的适合所有老年人吗?有些老人经常抱怨儿女的食疗菜单太过“难吃”，而且准备起来也比较费时费力。每个老人都有自己的喜好，那么还有什么比食疗更简单有效的方法呢?
3、最轻松、简单的解决方法欧美国家的人其实很早就开始穿一种排汗睡衣，这种睡衣的面料跟我们平时穿的棉质睡衣完全不一样，一般用于速干户外衣上，具有快速吸汗的同时快速排汗的功能，穿上后就算出汗，身上也是非常干爽的。
4、睡眠好了，精神自然好，自然告别睡眠不足导致的一系列烦恼如果你家中也有被夜间盗汗困扰的人，不妨试试这种新方法，既简单又舒适，至于排汗睡衣的更多信息，你们就可以自己去了解啦
