如何才能有效减掉肚子上的肥肉

1、多多按摩肚子肚子上的肥肉，不仅会让你变得难看，更是会让你失去自信，平时一定要多多按摩肚子，让肚子上的肉变软才行。

3、适当做减肚子运动肚子上的肥肉要少去，肯定少不了运动，运动减肥是最安全，也是最有效果的。

5、控制饮食摄入肚子上有肥肉，大多时候是吃得多，消化不掉造成的，因此，平时肚子上肉多的亲们，适当控制饮食摄入也是很重要的。