1、痛风的多发年龄是中年男性，这与生活习惯以及饮食等有一定的关系，比如说高嘌呤饮食。如果处于这个年龄段的男性，生活不是太规律的就要休息了。
2、高嘌呤饮食，啤酒，炸鸡是引起痛风的主要食物，除此之外还有火锅等。平时通过减少这些食物的食用减少痛风的发作。
3、多饮水，减少尿酸的沉积。高尿酸是引起痛风的最直接原因，通过减少尿酸的沉积，减少痛风的发作。
4、避免受凉，外伤，手术。有家庭族遗传史者需要格外注意饮食，平时多关注尿酸等。手术有许多并发症，在一定情况下使用药物控制是非常有必要的。
5、药物控制，痛风会引起肾脏的病变和身体其他脏器的病变，会导致关节变形，形成痛风石，脏器结石，所以药淦甓特猩物控制在一定程度上是对脏器有益的，希望能够对大家有帮助，严重的话尽早就医，咨询医生的意见建议。
