减肥的妹子请注意，节食减肥带来的副作用有哪些

1、容易患低血糖。很多女孩减肥的时候，都喜欢戒掉主食，每天都只吃水果和蔬菜，久而久之的话，瘦是瘦下来了，健康状况却非常令人堪忧。

3、容易反弹。这个副反应是最常见的 ，试想，你不可能一辈子都只吃水果蔬菜吧。等到你觉得瘦的差不多的时候，改变饮食习惯，体重会比原来增的还要快。

5、容易脱发。曾经就有一个女孩，瘦到90斤的时候，头发大把大把地往下掉，整个人至少衰老5岁。

7、身材容易走样。很多女孩都懂，胖的时候，胸部鼓鼓的，等到节食瘦下来之后，胸部就似两个空空的麻袋，又平又别。