1、莲雾的种类:目前常见的有早熟型莲雾，晚熟型莲雾等其他品种的莲雾。
2、如何挑选好的莲雾:尽量挑选个大，有光泽的莲雾，不要挑选没有成熟或不太成熟的莲雾，这样的莲雾一点也不好吃。表皮有损伤或畸形的莲雾不要买，影响口感，再就是莲雾不要放太久，最好快点吃完。
3、莲雾所含营养元素:莲雾含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，苹果酸等其他营养元素。
4、常吃莲雾的好处:多吃莲雾可以促进消化，开脾健胃，增强免疫力，美容养颜等。
5、莲雾的别称:莲雾又称洋蒲桃，水石榴等。
6、莲雾的吃法:莲雾有很多吃法，既可以直接吃，也可以制作水果沙拉，水果蛋糕等。
