嘴太辣怎么消除辣味

1、可以用温水消除辣味。很多人都认为只要一直喝凉水即可，但这是一种不对的做法，喝凉水不但消除不了辣味，还会让嘴更辣。

2、可以喝一些牛奶或酸奶解除辣味。酸奶和牛奶有很多的营养，可以帮助我们消除辣味，一天喝一杯牛奶或酸奶，也可以促进成长发育哦。

3、吃一些水果。水果里面有大量的膳食纤维，吃了可以消除辣味，也可以治疗便秘哦.