哪些食物能美白牙齿

1、菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，有去除牙菌斑的功效果，可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

3、吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

5、洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。