茄子怎么做，可以清除血管垃圾！抗衰老！

1、把准备好的长茄子去掉蒂，切成条状。不用去皮。茄子皮富含丐蘑哿要花青素，能抗氧化茄子皮的钾元素、维生素P含量比胁掬屋炎瓤更高清理血管垃圾，软化血管茄子富含维生素B，滋养神经本身热量就低，还含有葫芦巴碱有助于促进脂肪代谢

3、要不断的翻动，直到茄子变软为止。

5、直到闻到酱香，出锅前放点蒜末香菜即可