1、在视频编辑程序打开原始视频文件。网上有免费程序，也有专业程序，具体菜单按各程序有所不同，但所有程序设置方式都差不多。
3、选择文件格式。文件格式会改变，这取决于您打算要的最终文件的格式。大多数系统和设备能播放MP4文件，使其成为最普遍接受的文件类型
5、选择比特率。对于SD视频，使用的比特率介于2,000-5,000 kbps之间。 720p视频应该有一个介于5,000-10,000 kbps的比特率。1080p的视频应该有一个10,000-20,000 kbps的比特率。
7、调整关键帧和帧速率。用录像时的相同帧速率调整视频的帧速率。如果您录像时每秒30帧以上，调整到一半。保持关键帧的帧速率相同。
8、在一般情况下，用多频（最佳）编码。这比一单频需要更长的时间，但产生明显更高质量的视频。这样子就能压缩完成了
