春季吃什么能去火

1、香椿芽，具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素,是蔬菜中的佼佼者。

3、苦瓜，具有清热降火、清肝明目等作用,适合上班族食用。

5、梨子，“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

7、牛奶，不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效