1、首先，最简单的改变潜意识的方法就是自己不断地给自己心理暗示。不断地提醒自己，不要按着自己的潜意识的想法做事情，这样就能有效地改变我们的潜意识了。
2、其次，不要老是盯着一件事或者一件物品不放。因为我们如果我们长时间盯着一件事做，或者长时间注意力集中在一件物品上，这时我们的潜意识会占主导作用！
3、改变潜意识的方法还可以从增强自己的时间观念来做出改变。当我们的时间观念不强的时候，我们的潜意识就会觉得这件事不重要。不太需要花废时间精力去处理这件事。
4、改变潜意识的方法还可以从训练增强我们的责任感出发。因为当一个人的责任感增强的时候，他的理智就会占主导地位，这样就可以避免潜意识过多地干扰自己的选择。
5、改变潜意识的方法还可以从训练我们的大脑记忆出发。当我们的大脑记忆能力越来越好的时候，潜意识的东西就会少很多，这样就不容易因为潜意识导致做出错误的选择。
6、还有一些其他的方法可以改变潜意识，比如多学多听等等。具体哪种方法适合自己还是需要多摸索多尝试。以上就是小编为大家分享的改变潜意识的方法介绍，希望能帮到大家！
