1、选择要进行QQ视频录像的“电脑屏幕录像”选项卡 在软件中点击“电脑屏幕录像”，切换到该选项卡进行操作。录制视频的时候，一般都需要同时录制声音，在以下的音频设备和音频端口处设置即可。一般音频设备都选择声卡名称，录音端口可以逐一尝试。选择好后，就可以做到边录制声音边录制QQ视频了。当然，如果不需要录制声音，直接将“录制声音”前的勾取消就可以了。
2、选择录像的保存格式和录制的区域 接着可为录制的QQ视频选择一个保存格式，如果是要上传至网络，可选择导出WMV或FLV格式，它们体积小又清晰，选择WMV还能导出WMV 9全高清视频。对于录制的区域可以通过“请选择录像区域”的两个工具选择，具体的使用方法将鼠标移动到图标上就可以显示，精确选择所要录制的QQ视频画面，让录制的视频更清晰，可见软件设计的人性化。
3、延迟录制QQ视频为让录制的QQ视频更完整，建议大家先打开QQ视频，再打开超级捕快进行录制。录制的时候，还能通过“延迟录制”功能设置开始录制的时间，让你有充分的时间准备，避免录制后的视频还要进行编辑。一切设置好后，就可以点击如下界面中的“立即录制”按钮开始录制视频了。
