1、当我们笑露牙龈的时候，首先应该注意控制自己微笑的弧度，尽量保持轻笑而不要过于放开的大笑。
2、平时没事儿的时候我们也可以对着镜子进行练习，看自己在哪一个笑的弧度上是可以不露牙龈的，尽量保持在那一个弧度。
3、戴牙套，戴牙套的是通过内收突出前牙或者压低过度下垂的上前发牙来改善牙龈外露。
4、微笑矫正器，据称戴上这款神器可以让肌肉形成“微笑记忆”，实现蒙娜丽莎的微笑，但是治标不治本，这只能改善嘴角肌肉对牙齿作用不大。
5、到正规的医院，进行一个矫正的手术。将上颌骨移至正常的位置，这样子的话呢，对牙龈外露有很好的一个改善。
