腿怎么变直变长

1、首先需要下载一个Keep的app，然后打开app如下图所示，然后根据实际情况选择点击现在就加入；

3、注册完之后需要回答几个问题，比如说体重、性别、年龄等等，这些都是为了安排好课程所以要切合实际；

5、如果你是O型腿只需输入O型腿课程就出来了，X型腿的话就输入X型腿，不知道属于什么腿型的小伙伴先百度了解一下自己的腿型；