1、准备好食材。

2、豆腐切正方形小块。

3、砂锅里放适量清水放下豆腐块,大火煲开。

4、三文鱼骨切段。

5、热油锅放三文鱼骨煎2面变黄。

6、煎黄的三文鱼转入砂锅煲。

7、大火煲开。

8、改小火煲10分钟,撒上胡椒粉。

9、放下生菜大火煲开即可。

时间:2026-05-10 20:22:54
1、准备好食材。

2、豆腐切正方形小块。

3、砂锅里放适量清水放下豆腐块,大火煲开。

4、三文鱼骨切段。

5、热油锅放三文鱼骨煎2面变黄。

6、煎黄的三文鱼转入砂锅煲。

7、大火煲开。

8、改小火煲10分钟,撒上胡椒粉。

9、放下生菜大火煲开即可。
