1、在网络上选取你需要的内容，然后复制黏贴到word2003版，选择
“无格式的Unicode文本”格式黏贴。
2、调整好文本的格式（也就是字与字之间的间距什么的）。全选好后插入表格。然后就完成了。
1、在网络上选取你需要的内容，然后复制黏贴到word2007版，选择“无格式的Unicode文本”格式黏贴。这一步同office2003一样。
2、选定要建表格的内容，在选择插入栏下的“表格”中找到“文本转换成表格”，然后根据设置导向一步一步来。
第一步，选择表格的列数。
第二步，选择“根据内容调整表格”。
第三步，更改文字分隔的类型更改设置。
3、完成，后期还是可以根据自己的需要稍稍调整一下就好了。
