1、首选下载iTunes，然后安装，可在苹果官网下载。
2、安装iTunes成功后，启动Apple Software Update。
方法：点击电脑“开始”-->"程序"-->"Apple Software Update"(以window系统为例)。
3、检测更新完成后，如果在“新软件”列表中有Quick Time项，选中安装即可。如果无“Quick Time”，说明您已经安装，此步骤省略。
4、转换视频格式
用视频转换软件把自己所需视频转换为mp4格式就可以了。
提示：好多视频转换软件都内置了苹果产品所需的视频格式，这时我们只需要根据自己要转换的视频文件对应选择输出格式就可以了。
格式要求：
iTunes导入MP4、MOV、M4V视频需要满足以下条件：
（1）视频编码格式为H.264或mpeg-4
（2）视频采用 AAC-LC 声音格式，最高 160 Kbps
（3）H.264 编码视频最高可达 1.5 Mbps，640 x 480，每秒 30 帧。
MPEG-4 编码视频最高可达 2.5 Mbps，640 x 480，每秒 30帧。
5、转换好所有视频后，即可启动iTunes，点击菜单“文件”-->"将文件添加到资料库"，你也可以选择“将文件夹添加到资料库”把所需视频导入到iTunes的资料库中，然后链接ipad、iPhone后同步即可。
