1、教你5分钟消灭牙垢材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。
3、家里的食醋，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得酸麻。不能连续、经常做，大约2个月左右做一次就好。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
