1、生姜蜂蜜水做法：
取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2、蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一勺蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
3、作用：
1.身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。
2.体重可减轻约10公斤。
3.皮肤变细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑明显改善、消失，颜色变浅，而且 不会有继续生长的现象。
4、姜对身体很有益初，爱美又想要健康的人，不妨试试看把。
