怎样让小孩长高

1、第一，良好的睡眠。夜晚十点到凌晨五点是生长激素分泌的高峰期，所以这段时间一定要给小孩创造良好的睡眠环境；

3、第三，其他的营养品。小孩正是长身体的时候，可是吃些高钙的食物，还有一些维生素D、钙磷碘锌；

5、第五，环境。生活环境、地区环境对小孩的发育有重要的影响；

7、第七，疾病。小孩生病对身体有很大的影响，所以爸爸妈妈要及早预防。