祛湿消肿冬瓜汤

 时间:2026-04-30 10:51:51

1、薏仁、芡实、提前用清水浸泡20分钟,备好生姜

祛湿消肿冬瓜汤

2、冬瓜去皮洗净、煲汤的冬瓜尽量大块,否则汤煲好后冬瓜不成型,全部融化在水里了

祛湿消肿冬瓜汤

3、锅中放入适量水,将猪骨、拍扁的生姜倒入锅中,煮开

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4、煮至汤面浮出浮沫

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5、将生姜丢弃、猪骨捞起,用凉水冲洗干净

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6、瓦煲内倒入8—10碗左右清水,将切好的冬瓜放入煲内,倒入飞过水的猪骨头

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7、薏仁洗净捞起,倒入瓦煲内

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8、芡实洗净捞起,也倒进去

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9、遮上锅盖,大火煲开后调成中火煲120分钟左右

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10、汤煲好后,调入盐,搅拌均匀即可舀起食用

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