陷入到一段感情当中，不能自拔怎么办

1、有的时候用情不能太深，虽然说爱一个人需要百分百的投入，但保留百分之一的空间给自己也是好的。

3、不要一个人借酒消愁。有的时候我们必须要多出去走走，老是在一段感情里容易生病。

5、不要经常一个人呆着，要知道在一段感情时，如果成功还好，要是失败了，那陷入这感情里可就很难出来了。