1、合理安排上网时间：规定孩子一天上网最多不要超过2个小时。并且间隔性的让孩子上网，让孩子对网络没有依赖性。
3、引导孩子浏览有价值信息：互联网上的学习资源是非常多的。不要让孩子将时间都消耗在浏览明星八卦和玩网络游戏上面。可以利用网络寻找对孩子的学习和兴趣爱好有帮助的内容。上网时一些不良信息更加不能浏览。可以在电脑上安装过滤不良信息的软件。
5、引导孩子选择其它娱乐方式：当孩子要求玩手机、玩pad的时候，给他提供一些其它选择。比如，陪孩子玩游戏（捉迷藏等真实游戏），给他读故事，带他去旅行、去踢球、去逛公园，时间久了这些真实环境下的娱乐往往比手机更具有吸引力。
