1、奥利奥100g去除夹心
2、加入10ml牛奶并捣碎
3、豆腐去除水分
4、豆腐200g、酸奶160g、柠檬汁少许，混合搅拌均匀
5、逐层铺好豆腐酸奶混合物，巧克力饼干碎，撒上可可粉
放入冰箱冷藏30分钟
6、取出即可享用低脂健康的酸奶豆腐提拉米苏
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时间：2026-05-13 17:19:01
1、奥利奥100g去除夹心
2、加入10ml牛奶并捣碎
3、豆腐去除水分
4、豆腐200g、酸奶160g、柠檬汁少许，混合搅拌均匀
5、逐层铺好豆腐酸奶混合物，巧克力饼干碎，撒上可可粉
6、取出即可享用低脂健康的酸奶豆腐提拉米苏