春季养生全攻略

 时间:2024-10-14 13:22:58

1、有雀斑、蝴蝶斑的MM不放试试百合薏米消斑粥,该粥具有芫彀锼椅健脾益胃的效果,长期服用祛斑效果好,可用于女性的色斑治疗。只要坚持服用,面部肌肤将会变得平滑、细嫩。

春季养生全攻略

4、春季气候干燥,很多MM感冒咳嗽,春天一定要多注意补水,不放多喝粥、豆浆、汤品等,这些也都有助于滋阴养肾,同时还要少吃油炸、肥腻的食物,多吃清淡类食物。

5、春季不放多吃红枣,红枣自古以来是补血佳品,对于月经不调的MM可以经常服用,另外桂圆也是女性最佳搭档,常服红枣、桂圆汤补血、养心。

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