老年人出现膝盖疼是缺钙的三大原因

1、繁重劳动很多中老年人年轻时频繁从事繁重的体力劳动，随着年龄的增加，身体关节开始告急。而膝关节作为人体最大最复杂的关节，一旦出现疼痛，其中的病因自然是复杂多异的。因此，中老年人需要尽量减少身体负重，尤其是膝关节本身就不好的老人，平时更要注意关节的护理。

3、膝关节病膝关节是全身发病率最高的关节，膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起。常见的类型有骨性关节炎、滑膜炎等。人体的骨密度下降，加上外伤和膝盖承受重力的原因，常常会患上膝关节病。