产后第一次来月经量怎么办

1、 产后第1次月经的量。这个可能也跟个人身体素质恢复情况有关。如果是产后第1个月就来月经，那么可能量会比较少一点，反之亦然。

3、注意不要做剧烈的运动。就算是热爱做运动的好朋友，也尽量在经期的时候做些比较轻缓的运动，避免激烈的运动。

5、 避免情绪过于紧张，因为产后是第1次来月经，所以有的人会显得格外紧张。这个完全没有必要，月经量的多少，也不会对身体有太大的影响。