快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦

 时间:2026-04-26 07:20:38

1、准备好的食材

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2、水果燕麦加牛奶搅匀

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3、香蕉一根切薄片,烤碗先放入一半的香蕉和蓝莓,铺在碗底

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4、倒入搅拌好的牛奶麦片

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5、加入打散的鸡蛋

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6、撒上椰蓉

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7、放上香蕉片和蓝莓

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8、最后再撒点椰蓉,这样烤好超级香

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9、烤碗放烤盘上,放入预热好的东菱烤箱180度烤20分钟

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10、美味

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11、爆浆蓝莓特别美

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12、超好吃开动啦!

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