压力大掉头发怎么办

1、第一步：首先了解自己自己的压力出在什么地方，为什么会有这么大的压力。

3、第三步：在解决压力的过程中我们可以适当的娱乐，就算是学习也是需要休息的，适当的娱乐可以缓解异鲢阍羟压力，可以玩一些游戏等等，但记住不要成谜游戏了哦。

5、第五步：吃一些营养食品来保持自己的秀发，如枸杞泡茶对自己的身体也有一些益处，可以泡一些来喝。