为什么说健身三个月才能见（有）效果

1、胃部细胞在正常的新陈代谢的速率下，人体的胃部细胞的更新速度是七天。

3、肝脏细胞在正常的新陈代谢的速率下，人体的肝脏细胞的更新速度大约是三个月。

5、全身细胞根据科学研究发现人体细胞的百分之九十八会在大约一年的时间更换最少一遍。