1、首先，要先到医院，按照医生医嘱，取一小杯自己的尿液，拿到化验科测定尿白蛋白浓度、尿白蛋白／肌酐。这个尿液时间没有要求，任意时刻都可以，随取随测。
2、然后，再取一小杯自己的尿液，留置24小时。等第二天再拿到化验科测定尿白蛋白总量。这个是有24小时时间要求的。
3、接着，依然是取一小杯自己的尿液，留取4小时。时间到后拿到化验科测定尿白蛋白排泄率。
4、最后，要先进行踏车运动后取小杯自己的尿液，留取1小时。时间到后拿到化验科测定运动诱导的尿微量白蛋白检测。
5、前三项测定尿白蛋白浓度、尿白蛋白／肌酐、尿白蛋白总量和尿白蛋白排泄率，留尿只能发现期糖尿病肾病。
6、而第四项运动诱导的尿微量白蛋白检测，能发现期糖尿病肾病。
