1、对于风寒咳嗽来讲，最好的方法是花椒治疗，可以吧梨洗干净了，然后在里面放入花椒和冰糖，放在碗里，上锅蒸半小时就可以，对于风寒咳嗽很有用。
2、对于风寒感冒来讲，可以把生切成片，然后把片切成丝，在锅里面加两碗水，放入红糖和生姜，煮沸之后冷却到适当的温度，连续喝两到三次，风寒感冒就会好的差不多了。
3、对于常年冻疮的人来讲，最好的食疗是山楂泥，只要有一次冻疮，那就会年年有冻疮，可以把山楂考软了，涂在冻疮的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
4、对于手脚冰凉的人来讲，最好的食疗是红豆，红豆加红糖，煮熟之后每天早上喝一碗，连续一周，就会有好转，而且对于脸上的色斑也有作用。
5、口腔溃疡的人可以用蜂蜜来改善，把蜂蜜和食盐倒在杯子里，用温水冲开喝，连续喝两到三次，口腔溃疡就会得到改善。而且对于改善黑眼圈也有很好的效果。
6、对于患有心脑血管疾病的人来讲，可以多吃一些黑豆，秋季是心脑血管高发的季节，吃对了黑豆就可以减少疾病发生。
