牙齿酸痛出血怎么办

1、减少对牙齿的刺激。冬天早晨刷牙的水太冷了，每次用冷水刷牙，牙齿都会酸痛，所以小编都是加入一些热开水，这样刚好用温水刷牙，牙齿就不会出现酸痛的情况哦。酸、甜、冷、热、辣等刺激的感觉，尽量减少。

3、早晚刷牙。早晚刷牙，减少食物残渣在牙齿上的残留。挤牙膏的时候，不要只挤黄豆大的牙膏哦，要把整条牙刷上都挤满牙膏。

5、饮食上不要吃热气上火的是实物。烧烤、辣椒、口味重的食物，尽量不吃，多吃清淡的食物，这样对于牙龈的刺激才不会那么大。